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我是高三的传媒艺术生，最近正在补课，非常幸苦，每天要画画到两三点才能睡，一天加起来可能只能睡五个小

如果学习时间长，身体没有得到适量的运动，会胖。我告诉你个方法，别吃什么减肥药。～1-吃饭的热量不要超过代谢的热量，每天晚上淋浴20分钟，在做一些体操！多喝水，多吃蔬菜水果。在学习过程中不要坐着不动，下课活动活动，能玩则玩。还有很多，如果你想了解更多你联系我，我也是高三的

1:理解，我高一也是舞蹈生，但是现在不是了，你私聊我

2:米果的做法：

原料：米饭，盘子，油，酱油，糖，玻璃杯，微波炉，塑料袋，擀面杖。

做法：

天台山艺考文化课集训学校哪个好

3:米饭放凉，抓入食品塑料袋（保鲜袋更好），揉碎到看不到米粒，用擀面杖擀成厚薄一致。

将盘子涂油，玻璃杯口涂油

用玻璃杯口切米饼

4:将圆形的小米饼放入盘中

中火三分钟

中火三分钟

涂抹酱油，每个米饼上撒些糖

中火2分钟

请帮我定制一份作息时间表吧！（本人是编导特长生）

我是高三体育生，学的是理科，文化课成绩中等请问学习时间如何安排？

一般体育生的培训在什么时间

英语至少要到80分。不然很多专业你进不了专业基础不错的话建议你本学期和下学期吧学习重心放在文化课的学习上，因为在同等专业水平下，文化优秀的永远是优先录取。专业补课可以在高三第一学期完成后的寒假开始，到专业招生考试大概有3、4个月的时间，如果你底子够好，这几个月完全可以完成应试考试的提高。不过如果你觉得美院对专业要求更高，也可以将补习时间适当提前，太升路艺术生文化集训机构哪里好，双流区高三第一学期中期。不要忘记文化分也是很重要的。别听说什么补课班也有文化课辅导。相信我，作为一个学了画画10余年的学画者，你在播音主持集训班永远不可能和在高中班上学到的文化知识相提并论。

5:不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你敬而远之。